{"id":2752,"date":"2023-03-20T17:16:15","date_gmt":"2023-03-20T17:16:15","guid":{"rendered":"https:\/\/lnx.farsiunlibro.it\/wpn\/?p=2752"},"modified":"2025-04-17T13:47:31","modified_gmt":"2025-04-17T13:47:31","slug":"quando-la-mente-tace-il-cuore-canta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lnx.farsiunlibro.it\/wpn\/quando-la-mente-tace-il-cuore-canta\/","title":{"rendered":"Quando la mente tace, il cuore canta!"},"content":{"rendered":"\n
Cosa significa mettere a tacere la mente, ma \u00e8 davvero necessario farlo? Quand’\u00e8 che il cuore “canta”, cio\u00e8 ci fornisce l’ispirazione necessaria per attivare le nostre energie positive?<\/p>\n\n\n\n
A volte, quando ci troviamo di fronte ad una sfida pu\u00f2 capitare di sentirsi in difficolt\u00e0 o a disagio. L’ansia ci assale e ci sentiamo intimoriti e inadeguati.<\/p>\n\n\n\n
Infatti, il cambiamento \u00e8 una fase delicata e a volte pu\u00f2 succedere che avvengano degli eventi che ci obbligano a fermarci, a pensare e a rivedere i nostri piani.
Questo pu\u00f2 succedere, anche se ci siamo ben preparati, effettuato attente analisi e una buona progettazione. E allora, come mai non abbiamo raggiunto l’ #obiettivo prefissato? <\/p>\n\n\n\n
Pu\u00f2 essere sfortuna o una congiunzione astrale infelice? Pi\u00f9 probabile che si tratti di autosabotaggio!<\/h2>\n\n\n\n
La nostra mente a volte attiva tutta una serie di azioni, comportamenti, e\/o pensieri pi\u00f9 o meno consapevoli che ostacolano il raggiungimento dei nostri obiettivi a lungo termine.
L’ostacolo pi\u00f9 ostico da superare per il raggiungimento dei nostri obiettivi, a volte, siamo proprio noi!<\/strong>
Cosa possiamo fare per evitare questi pensieri negativi che ci sottraggono energia e ci fanno perdere di vista il nostro piano di azione?
Prima di tutto, l’ascolto di noi stessi! <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Anche se la nostra mente ci manda una serie di messaggi limitanti, dobbiamo rimanere sintonizzati sui nostri desideri, sul valore dei nostri sogni. Ecco che qui ci viene in aiuto il cuore che “canta”. Se ci ascoltiamo con attenzione, e teniamo ben chiaro il valore dell’obiettivo prefissato, sar\u00e0 pi\u00f9 facile seguire il nostro piano di azione e ancorare la nostra mente a pensieri positivi, di speranza e fiducia in noi stessi. <\/p>\n\n\n\n
Non lottare<\/strong>! <\/h2>\n\n\n\n
E’ fondamentale rimanere concentrati sui nostri obiettivi, allontanare o meglio ancora accogliere questi pensieri autolimitanti, senza cercare di lottare con essi. Pi\u00f9 si lotta pi\u00f9 ci si distrae e si sottrae energia.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Farsi aiutare dal Coaching!<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n
Il Coaching, infatti, pu\u00f2 essere di grande supporto nei momenti di transizione, proprio perch\u00e9 aiuta la mente a rimanere ancorata all’oggi, al valore degli obiettivi. Prendendo consapevolezza e fiducia si sar\u00e0 in grado si accogliere il cambiamento e le emozioni che ne conseguono, con maggiore serenit\u00e0, senza farsi trascinare lontano. Accogliendo il disagio, accogliamo anche quella parte di noi stessi, pi\u00f9 delicata e insicura, che va coccolata e non criticata, come spesso ci capita di fare. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Amando e riconoscendo anche questi lati del nostro carattere potremo lasciar “cantare” il cuore <\/strong>e <\/strong>alleggerire la mente accogliendo le emozioni negative.<\/p>\n\n\n\n
Quindi, possiamo sintetizzare, che l’accoglienza di queste emozioni auto sabotanti, \u00e8 la chiave per il superamento e l’allontanamento di questa anergia negativa.<\/p>\n\n\n\n
Sotto la guida di un Coach, sar\u00e0, infatti, lo stesso desiderio di uscire dal disagio che ci spinger\u00e0 in avanti, oltre i limiti che pensavamo di avere<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
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